O Poder de Dizer Não: Um Guia Prático para Definir Limites e Proteger Sua Energia
Você acabou de dizer “sim” querendo gritar “NÃO”? Você não está sozinho(a). A cena é clássica: seu chefe pede um relatório “para ontem”, um amigo pede um favor de última hora no seu único dia de folga, um familiar te convida para um evento que você não quer ir. E você, com um sorriso no … Ler mais