O mundo acelera, sua mente dispara… e você só precisa de um botão de pausa. Você conhece essa sensação: uma avalanche de tarefas, uma caixa de e-mails lotada, uma notícia preocupante. De repente, seu coração acelera, sua respiração fica curta e sua mente entra em um looping de pensamentos que você não consegue controlar. Parece … Ler mais
A mente dispara, o coração acelera… e você se sente perdido no meio da sua própria cabeça. Você está em uma reunião importante e, de repente, não consegue mais focar. As vozes se misturam, seu coração bate mais forte e um pensamento grita: “Preciso sair daqui”. Ou talvez seja na fila do supermercado, quando uma … Ler mais
O Que é o DO-IN e Como Essa Técnica Funciona? O DO-IN é uma técnica terapêutica de origem oriental que utiliza a pressão com os dedos em pontos estratégicos do corpo para promover equilíbrio físico, emocional e energético. Derivado da medicina tradicional chinesa, o nome DO-IN pode ser traduzido como “caminho da energia interior”. A … Ler mais